Beka blogs

Beka® blog

Bij Beka® vind je niet alleen de elegantste bedden en het beste slaapcomfort. Aan de hand van leuke nieuwtjes, handig advies en de laatste trends ontdek je alles wat je moet weten over slaap.

Of je nu een comfortabele matras, een zacht hoofdkussen of een matrastopper zoekt, wij hebben alles wat je nodig hebt voor een herstellende slaap. Volg ons en ontdek de laatste trends op het vlak van bedden, informatie van experten en tips om je slaap te verbeteren. Van het juiste hoofdkussen tot de mooiste styling van je slaapkamer: je vindt inspiratie op onze Beka® blog.

5 dingen die je in je slaapkamer moet hebben om goed te slapen

5 dingen die je in je slaapkamer moet hebben om goed te slapen

Een kamer waarin je je prettig voelt, is essentieel voor een goede nachtrust. Wij geven graag enkele ideeën mee om een goede nachtrust te hebben.
Lees meer
Lichttherapie voor een betere nachtrust

Lichttherapie voor een betere nachtrust

In België ontbreekt het veel mensen aan natuurlijk licht in de winter. Daardoor lijden sommige mensen aan seizoensgebonden depressie. Lichttherapie is het antwoord op dit probleem.
Lees meer
Heeft je voeding invloed op je slaap?

Heeft je voeding invloed op je slaap?

Je voeding heeft een invloed op je slaap. Het duurt langer voor je in slaap valt, je wordt vaker wakker ... We analyseren welke voedingsmiddelen je het best eet en welke je beter vermijdt.
Lees meer
5 tips om beter te slapen

5 tips om beter te slapen

Voel je jou vaak moe terwijl je overtuigd bent dat je toch voldoende slaapt? We geven jou 5 tips om beter te slapen door je leefgewoonten aan te passen. 
Lees meer
Zes tips om te ontspannen voor het slapen

Zes tips om te ontspannen voor het slapen

Na een drukke dag wil je ontspannen om een goede nachtrust te krijgen. Wat zijn de technieken daarvoor? We delen onze geheimen.
Lees meer
In drie stappen naar een goede nachtrust

In drie stappen naar een goede nachtrust

Een goede nachtrust hangt af van verschillende factoren. In dit artikel geven wij je de sleutels om op een eenvoudige en doeltreffende manier beter te slapen.
Lees meer
Hoelang moet je slapen om in vorm te zijn?

Hoelang moet je slapen om in vorm te zijn?

Iedereen heeft een minimumaantal uren slaap nodig om de volgende dag weer in vorm te zijn. Wij geven je aan hoe je kunt weten hoeveel uren slaap je nodig hebt.
Lees meer
Un boxspring au design qui s’adapte parfaitement à votre façon de dormir

Boxspringdesign op maat van hoe jij slaapt

Zalig slaapcomfort mag ook gezien worden, vinden we bij Beka®. We nemen je even mee naar de designtafels waarop onze boxsprings getekend werden.
Lees meer
Le nouveau lit de Monique et Ivan

Het nieuwe bed van Monique en Ivan

De Beka® blog mocht Monique Bollaert en Ivan De Coen volgen bij de aankoop van hun nieuwe bed. Winkel je mee?
Lees meer

Slapen is actiever dan je denkt

Slaapspecialist Prof dr Johan Verbraecken legt uit hoe actief we ’s nacht zijn. En hij verklaart ook waarom een goede nachtrust de kans op depressies verkleint.
Lees meer
GELTEX<sup>®</sup>-matras in topvorm

Hoe je jouw Beka-matras in topvorm houdt

Met onze tips voor het beste matrasonderhoud blijft je matras in topvorm en droom jij zachter weg. Beka®, de beste plek ter wereld. ?
Lees meer
Beka<sup>®</sup>-lattenbodem

Van vaste tot elektrische lattenbodem: zo kies jij de juiste bedbodem

Ben je op zoek naar de beste vaste, manueel verstelbare of elektrische lattenbodem? Creëer met het assortiment van Beka® de beste plek ter wereld.?⭐
Lees meer
Goede nachtrust

5 tips voor een goede nachtrust

Ben je op zoek naar de beste tips voor een goede nachtrust? Beka® verklapt waarop jij moet letten om heerlijk weg te dromen, elke nacht opnieuw.
Lees meer
Bed met ergonomische matras van BEKA<sup>®</sup>

Inspiratie voor je slaapkamer

Meestal breng je zo’n acht uur per dag in je slaapkamer door. De dag loslaten en wegdommelen in een harmonieuze, elegante setting is essentieel voor een goede nachtrust. Met stylingtips en interieuradvies geeft Beka® je inspiratie bij de vleet. Zo maak jij van je slaapkamer de plek waar je elke avond opnieuw volledig tot rust komt. De beste plek ter wereld.