Search for Boxspring
Iedereen slaapt anders. Waar de ene al fluitend opstaat bij het krieken van de dag, komt de ander pas écht tot leven zodra de avond valt. Dit heeft alles te maken met jouw chronotype – een biologisch bepaald ritme dat aangeeft wanneer jij het liefst slaapt en actief bent. Door te weten welk slaperstype je bent, kan je jouw dag beter organiseren én zorgen voor een slaapomgeving die perfect bij jou past. In dit artikel ontdek je de drie meest voorkomende slaperstypes: de ochtendmens, de avondmens en de tussentijdse slaper.